Actions sociales
Atelier de yoga "règles douloureuses" pour Adolescents
Micro-région
Ouest (La Possession, Le Port, Saint-Paul, Trois-Bassins, Saint-Leu)
Objectif
Accompagner par le yoga les adolescentes ayant des règles difficiles
Adresse
166 Rue Fond Coche Mahot, Saint-Paul 97422, Réunion
Commune
Saint-Paul
Description
Notre projet est d’offrir aux adolescentes des ateliers de yoga spécifiques aux règles dans les lycées, en leur transmettant des postures simples et des outils pratiques pour gérer la douleur tout autant que leurs émotions.
Ces ateliers vont concrètement :
1. Accompagner les adolescent.e.s dans la traversée de la puberté avec des pratiques simples de yoga :
- Pour les filles: gérer la phase des règles par les postures de yoga (fatigue, douleurs menstruelles et bouleversements émotionnels), apprendre à prendre soin de soi, sortir du tabou des règles.
- Pour les garçons: apprivoiser l'instabilité de la puberté (changements physiques et émotionnels), appréhender les modifications hormonales (testostérone) et leur influence sur la personnalité (colère, agressivité, impulsions, compétitivité, besoin de s'affirmer, ...).
2. Exprimer leurs émotions et libérer la parole sur le tabou des règles entre les filles et les garçons : pour mieux se comprendre et mieux comprendre l'autre dans le respect et la connaissance des différences de chacun. Ceci se fera au moyen de cercles de parole autour des expériences vécues dans la pratique de yoga.
Budget
15000 €
Nom de l'association
Nombre de salariés de l'association (max 2)
Date prévisionnelle de réalisation
Commentaires
Analyse de crédibilité
| Numéro de l'évaluation : | Statut : | Résultat : | Créée le : | Voir l'évaluation : | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5500 | Terminée | Eligible | 14/08/2025 09:36 |
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Gen
je dis oui à ce projet!
02/10/2025 11:13
Gen
Bravo pour cette initiative !
02/10/2025 11:10
Isabelle974974
Super projet !!!
01/10/2025 17:42
JMArnaud
Bravo pour cette initiative
30/09/2025 11:47
MarieV
Bon projet
30/09/2025 07:33
Reb
super projet
30/09/2025 07:29
Zenaya
Soutien à un beau projet locale
29/09/2025 07:53
AudreyTev
Un beau projet pour les jeunes
29/09/2025 07:05
Melina
Beau projet!
29/09/2025 06:08
Balayamandine
Super projet bravo
29/09/2025 06:00
Joëlle Payet
Bravo pour ce projet
Merci pour nos filles
18/09/2025 08:25
Reima
Bravo pour ce beau projet ! Une belle initiative envers les adolescents pour apprendre à mieux se connaître ! Vous avez mon total soutien ayant moi même 2 filles ados!! Bises à toute l'équipe !
17/09/2025 10:22
BOVALO Cyndie
Magnifique projet pour nos filles !
16/09/2025 10:48
Estel Camera
Une belle initiative au plus près des besoins des jeunes filles !
11/09/2025 10:14
MAATHMA
Essentiel pour nos adolescents : Apprivoiser ce corps qui change, sortir du tabou des régles. Très beau projet.
10/09/2025 10:16
Juan
Belle initiative. Que ce projet permette à nos adolescents un accompagnement pour mieux vivre leur cycle. Bravo
09/09/2025 17:35
CamLas
Bravo pour ce projet, qui permet d'apporter une solution concrète et douce, pour permettre à toutes les jeunes femmes qui le souhaitent, de mieux s'approprier leur corps et surtout de mieux vivre leur cycle. Bravo !
08/09/2025 15:19
ECORDEAU
Belle initiative envers nos jeunes !
06/09/2025 17:39
Pascale974
Belle initiative
04/09/2025 18:44
Loutin
Super projet.
04/09/2025 14:33
Keloi
Top
super projet pour les ados
03/09/2025 18:05
Léa T
Un essentiel
03/09/2025 12:08
Jesuismesrègles
Je valide à 200% ce projet !
03/09/2025 06:22
Dumaine
Super projet à étendre sur tt les ados de l'ile avec d'autres thèmes
03/09/2025 05:17
ManonL
Let's go !
02/09/2025 21:04
Luno
Belle initiative. Que ce projet permette à nos adolescents un accompagnement dans la découverte de leur corps.
02/09/2025 19:58
MonikBernika
Je vote pour ce très beau projet a destination des adolescentes et adolescents.
02/09/2025 07:05
Clarine Gallet Coache Scolaire et Insertion Pro
Je vote pour ce projet que je trouve innovant pour les jeunes. J’aurais aimé que mes enfants aient eu cette chance au collège. En tant que coach scolaire, d’une manière différente de la vôtre, je souhaite également contribuer à l’épanouissement des adolescents et jeunes adultes, en favorisant la réalisation de soi et le bien-vivre leur vie scolaire et professionnelle.
Alors, je vote OUI OUI OUI
02/09/2025 06:07
Le jardin des kiosques
Très beau projet.
01/09/2025 16:53
Mali
Super projet !
01/09/2025 16:18
AMarouvin
Beau projet, qui répond à un réel besoin.
01/09/2025 16:04
Yoannrifosta
Je vote pour ce projet.
01/09/2025 15:11
Yoannrifosta
Je vote pour ce projet.
01/09/2025 15:12
Virginie Malon
Je vote pour ce projet. Merci
01/09/2025 14:11